Куда
расходуется наша энергия
Энергетика человека -
основа основ искусства творения собственной жизни.
Обратите внимание на глаза окружающих вас людей. Глаза - индикатор
наполненности жизненной энергией. Тусклый, "матовый" взглЯд
принадлежит обычно человеку, энергии которого только и хватает,
чтобы как-то продержаться на ногах с утра до вечера и потом упасть
и забыться тяжелым сном. Ни о каком исполнении никаких желаний этот
бедолага и подумать не может. При этом он будет скорее всего обладать
жуткой раздражительностью и обидчивостью, и сам понимая это, ничего
поделать с собой не сможет.
И напротив, человек со "светящимися" от избытка внутренней
энергии глазами всегда полон оптимизма, нацелен на исполнение самых
радужных жизненных планов, движется он как бы в легком танце, не
затрачивая видимых усилий, при этом в самых сложных ситуациях легко
остается спокойным и доброжелательным. Ну, это, конечно, несколько
идеализированный вариант, но трудно представить человека с тусклыми
глазами полным оптимизма и доброжелательности к окружающим.
Но как быть, если в силу возраста, жизненных обстоятельств и прочего
вы, глядя в зеркало, не находите заветной искорки в своих глазах.
Или вы молоды, радуетесь жизни, но не хотели бы потерять это ощущение
энергетической наполненности в самом ближайшем будущем?
Любой человек, прежде чем пополнять энергетические резервуары своего
организма, в принципе должен быть осведомлен о тех энергетических
"прорехах", которые неплохо было бы подлатать для начала
для недопущения разбазаривания жизненных своих сил.
Итак, возьмемся за учет. Сразу оговоримся, что речь идет скорее
о психической, а не физической энергии. Вторая, в общем-то, является
производной первой.
1. Страхи и беспокойства. Увы, это не прореха, это целая черная
дыра в психике современного человека, через которую может уходить
до 99% всех его жизненных сил. Постепенная, но неуклонная перестройка
мышления, о которой мы постоянно говорим здесь, поможет сначала
наложить временную "заплатку" на эту энергетическую течь,
а потом и вовсе надежно перекрыть ее - было бы такое намерение с
вашей стороны!
1а. Нехорошие всякие эмоции. Сюда в первую очередь отнесем обиду,
зависть, жадность, ревность. Это чувства "долгоиграющие",
напоминающие скорее "запиленный" диск, заевший на какой-то
фразе, и истощаяют энергию нашу со страшной силой.
2. Следующий пункт - по сути следствие первого, но воздействуя на
следствие, можно в значительной степени нейтрализовать и причину.
Итак, следующим пунктом назовем "зажатость" нашего тела,
т.е. физическое проявление наших психических "блоков".
Закрепощенного человека видно сразу, по походке, осанке, сдавленному
голосу, напряженной мимике лица.
3. Хотя мимику лица выделим в отдельный пункт. Лицо наше, обладая
скромнейшей по размерам мимической мускулатурой, является тем не
менее важнейшим потребителем психической энергии. Но оно же, в силу
своей непосредственной связи с эмоциональными процессами, может
послужить нам для обратного воздействия на них же. Пока же отметим,
что напряженное, одеревенелое лицо - не только следствие, но и причина
истощения наших энергетических ресурсов.
4. Секс. Он нам, безусловно, нужен, так так для чего-то же снабдил
нас бог такой замечательной штукой. Но все хорошо в меру, а в сексе
особенно. Можно крепко просадить свое энергетическое достояние за
очень короткое время, если не научиться направлять свои мысли в
иное русло, особенно с возрастом.
5. Питание. Увы, как ни избегай этого пункта, никуда не денешься.
Самое элементарное доказательство - вот оно: практически каждый
из нас знаком с неприятным состоянием отупелости и сонливости после
очевидного переедания, скажем, в гостях на большом застолье. Причина
этого - переключение всей энергетической мощи организма на борьбу
с излишками поступившей пищи. Мы-то считаем, что питание дает нам
силы, а вот не все так славно получается. Неправильное питание само
является сильнейшим стрессом для организма, забирающим у него иной
раз все силы, не оставляя ничего даже на мышление, когда нас после
сытного обеда клонит в неодолимый сон. Такое питание нам не нужно!
К счастью, разобраться с питанием не так сложно, как большинство
из нас думает, зато результат в этом случае вы почувствуете очень
быстро. Но об этом поговорим в следующий раз.
|
|
